По мнению специалистов в области психологии, праздники являются достаточно действенным методом эмоциональной разрядки, у человека существует такая же физиологическая потребность, как в пище или сне.

В отличие от насыщенного радостными событиями дня, празднику присуща определенная плановость: предвкушение грядущего Нового года, дня рождения позволяет заранее готовиться, обсуждать эти события. Соблюдение традиций и ритуальность – непременные атрибуты настоящего праздника, предвкушение торжества имеет такое же важное значение, как и сам праздник.

Терапевтический смысл праздников

У человека на протяжении определенного времени накапливается эмоциональное напряжение, которое крайне необходимо снимать. Процесс празднования какого-либо события позволяет вернуться в рабочие будни отдохнувшими, так как праздник – своеобразный переход в иное эмоциональное состояние. Во время празднования отменяются многие запреты, снимаются какие-либо условности, для этого были придуманы застолья, карнавалы, танцы. Так, например, Новый год способен объединить людей из разных городов и стран, поздравляя друг друга с этим праздником, у людей возникает чувство сопричастности и общности.

Безусловным положительным терапевтическим эффектом является переодевание в маскарадные костюмы. Облачаясь в карнавальный костюм, человек не просто создает новый образ, он обретает новую роль, зачастую недоступную в повседневной жизни. Новый образ позволяет дать волю скрытым эмоциям, концентрирующимся на подсознательном уровне. Интуитивно люди достаточно точно могут определить именно «свой» образ. Так, например, для выплеска агрессии и гнева подойдут образы пирата или ведьмы. Утонченная леди, ограниченная множеством запретов в повседневной жизни, может примерить наряд куртизанки – последующее чувство раскованности и свободы обязательно проявится.

«Правильные» подарки

Непростой задачей является выбор подарка: безвкусный презент может вызвать чувство разочарования в дарителе, достаточно дорогой может обидеть. Зачастую, дорогой подарок выступает лишь средством удовлетворения своего самолюбия, предпочтения человека, которому он будет подарен, отходят на второй план. Нелишним будет ознакомиться с перечнем желаний того, кому будет адресован подарок и определить наиболее оптимальный вариант.

Не нужно экономить на упаковке – именно оформление подарка создает настроение и необходимый праздничный фон. Кстати, презент может быть воплощен не только в осязаемом и материальном виде, это может быть стихотворение, билет на какое-либо мероприятие, мастер-класс.

Правила удачного праздника

При организации праздничного фуршета, нелишним будет заранее продуманный сценарий. Однако он не должен творчески ограничивать гостей и быть жестким – всегда должен присутствовать элемент экспромта и спонтанности.

Важно воздержаться от чрезмерного употребления алкоголя, не допускать выяснения отношений, иметь доброжелательный настрой. Если среди гостей есть любители засиживаться допоздна, желательно заранее ненавязчиво обозначить сроки. Энергетический посыл, произнесенный про себя, обычно способен улавливаться любым человеком. Нужно мысленно сказать: «Все было прекрасно, однако все слишком устали и вам уже пора домой», вас непременно услышат!